减肥的哲学

rengy 提交于 周五, 09/22/2017 - 09:01

减肥不是一件事,因为减掉的肉它有可能回来,减肥最难的事不是怎样做到瘦下去,而是怎样做到不胖回去。

这就是靡不有初鲜克有终的道理。

从行为到习惯到世界观的完整改变,才能真正解决减肥的问题。